Meditation um Blockaden zum entfernen

Kundalini Meditation:

Der Weg durch jede Blockade gehört Ihnen

Blockaden sind Folgen von Schmerzen, die man empfindet. Aber wie entsteht Schmerz? Und Warum? Schauen wir uns es ein bisschen näher an. Ega Rasch, in ihrer Buch - Heilen durch die Chakras, erklärt sehr schön, wie die Blockaden in unseren Körpern entstehen.

"Bevor wir Schmerz empfinden, haben wir in unserem inneren eine Wahrnehmung von Unbehagen." Nehmen wir als Beispiel ein Säugling. Wenn er Hunger hat fühlt er Hunger als Unbehagen und erst später ist das Unbehagen so stark, dass er schreit wie von Schmerz.

Schon früh machen wir die Erfahrung, dass sich aus Unbehagen Schmerz entwickelt. "Aus Angst davor, Schmerz zu empfinden, blockiert man das Fliessen der Energie, manchmal bevor sich Schmerz manifestiert. Das blockieren der Energie soll zum Schutz vor dem Empfingen von Schmerz dienen. Die Energie fließt nicht weiter und so Schützen wir uns von Schmerz. Ja wir schützen uns von den unangenehmen Gefühlen aber auf diese Weise erlauben wir auch nicht, den angenehmen- heilenden Gefühlen oder Wahrnehmungen sich in dem Körper zu manifestieren. Wir erlauben unterbewusst keinen von beiden Energien durch dieses Chakra zu fliessen und so wird auch keine Information weitergeleitet und dieses Bereich wird energetisch unterversorgt.

In der Aura zeigt sich es als eine Verschatung - zuerst nur eine ätherische Verschmutzung. Bleibt diese Blockade aber über längere Zeit, zeigt sie sich als eine Körperstörung.

Die Praxis dieser Meditation kann dir einen Eingang zu deiner eigenen Intuition und Führung geben, so dass du kreativ einen Weg durch bestehende Blockaden finden kannst. Kann auch hilfreich sein, um Angstzustände zu verringern.

Haltung & Mudra: Setzen Sie sich mit einer geraden Wirbelsäule. Legen Sie Ihre Ellbogen an die Seiten; Unterarme parallel zum Boden, nach vorne zeigend; Handflächen mit dem Gesicht nach oben; Handgelenke gerade. Berühren Sie die Daumenspitzen an den Spitzen der Zeigefinger. Augen: Schauen Sie auf die Nasenspitze. Mantra: Singen Sie in einer stetigen Kadenz:

Har Ha-ray Ha-ree Wha-hay Gu-roo Dies ist ein Mantra, das hilft, den Fluss der Kreativität zu öffnen. Es besteht aus vier Teilen und stellt den Zyklus kreativer Aktivität dar. Zeit: Fahren Sie 11 bis 31 Minuten fort.